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《半年前的食物塑造了今天的你》
人是由60兆個細胞組成的,細胞們平均半年就要整體更新一次。制造新細胞的原料,就是吃進去的食物。不管是手、腳、骨骼、神經還是大腦,都是由食物生成的。你剛吃進去的午飯,會在半年之后制造出你的身體。人和人之間能力的差距......
09月03日[生活]
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《本能 : 為什么我們管不住自己?》
《本能:為什么我們管不住自己?》內容簡介:也許我們絕對信任自己的理智,但是,如果我們能理性地支配自己的生活,那為什么我們的一些決定又常常與我們的愿望背道而馳:我們希望控制過度的消費,但我們卻帶著信用卡隨時瘋狂花錢......
09月03日[生活]
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《肥胖代碼:減肥的秘密》
肥胖是現代社會的一大流行現象,許多人深受其困擾。然而令人困惑的是,無論你付出多大努力,減去的體重總是失而復得。那么,這是因為你的遺傳基因不夠好,還是因為你的生活不夠自律,或者你所采用的方法不夠科學? 在本書中,......
08月17日[生活]
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